Хронофаги

"Если ты увиливаешь от работы, то лангольеры придут и разберутся с тобой" (с) (Стивен Кинг)

Хронофаги - это убийцы времени. Нашего времени. Звучит как-то жутко, не так ли? Но они действительно существуют! Это бесполезные действия, неудачные обстоятельства и вредные привычки. Они мешают сосредоточиться на достижении поставленных целей и использовать время рационально.

Давайте же рассмотрим этих убийц. Вообще они разделяются на внутренние и внешние по отношению к человеку. Внутренние зависят от действий самого человека, свойственных его личностным качествам. Внешние - это обстоятельства. Зачастую повлиять на внешние легче, чем на внутренние, поскольку изменить личные качества человека весьма трудно, а порой вообще невозможно.

Внутренние:

1. Привычка делать несколько дел одновременно. Это распыление сил. Переключение между задачами ощутимо отнимает силы.

2. Флегматичность (природная медлительность).

3. Неумение говорить "Нет". Человек позволяет собой манипулировать при безотказности.

4. Хроническая усталость. Нужно просто достаточно спать, чтобы иметь возможность рекуперировать свои силы.

5. Рассеянность и забывчивость. Лекарство - органайзеры и напоминалки.

6. Поиск потерянных вещей. Необходимо организовывать свое рабочее пространство.

7. Неумение расставлять приоритеты. Пользуйтесь Матрица Эйзенхауэра 

8. Отсутствие чувтства времени.

9. Увлечение блогами, форумами, социальными сетями и компьютерными играми.

10. Вредные привычки (табакокурение и другие зависимости)

Внешние:

1. Пробки в дороге. Используйте GPS навигаторы или не ездите в часы пик.

2. Проблемы с компьютером или доступом в Интернет. Архивируйте свои документы и имейте альтернативный вариант интернет-доступа .

3. Приход гостей. Ограничте его по времени или планируйте его заранее.

4. Телефонные звонки и разговоры. Говорите по делу.

5. Совещания. Их обязательно нужно ограничивать по времени!

6. Общение с коллегами. Не стоит с коллегами обсуждать каждую новость просто для того, чтобы поговорить.